무엇을 믿어야 하나요? 오메가3의 배신…"건강한 사람에는 오히려 독"

진짜 무엇을 믿고 먹어야 하나요?

[서울=뉴시스]최인선 인턴 기자 = 대표적인 건강기능식품 중 하나인 오메가3가 건강한 사람이 지속해서 복용하면 오히려 심장질환과 뇌졸중 발생 가능성을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.

지방산의 한 종류인 오메가3는 중성지방과 몸에 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈행을 개선하는 데 도움을 준다고 알려져 있다.

건강한 사람에게는 오히려 득보다 실이 컸다. 오메가3 보충제를 주기적으로 먹은 집단이 그렇지 않은 집단에 비해 심방세동 발병 위험이 13%나 높아졌다. 뇌졸중 위험도 5% 높아졌다.

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오메가3의 배신…"건강한 사람에는 오히려 독"